Som ni ser köttades benen idag, började på löpbandet först 26min, powerwalka 6min & sen sprang 20min. Är nöjd som fan pga att de är mitt andra försök nu på bandet !! :) jag vet att jag orkar mer men börjar försiktigt, har ändå kondisen där så vet att mycket sitter i huvudet på mig. Då springer jag såklart inge fort men jag är väldigt uthålig å som sanna påpekade, viljestark/motiverad :-) sen efteråt blev de cykla som ni också ser,de kändes i benen! Hade lite träningsvärk idag i benen åxå som pricken över i:et, sen blev de lite benövningar, de som fick duga idag :) älskar ju å träna ben ! Favoriten lixom. Är absolut inget träningsfreak å är ju ej vältränad alls haha men vill dokumentera att man tränar ändå litegranna för kanske insperation för ngn stackare som läser å kanske själv är väldigt omotiverad, men mest för att jag har nå å gå tilbaka till å läsa se  å få ångest över om jag ger upp träningen ;-) haha. 

 

Men mitt mål är att ej ställa nå höga krav på mig själv i början, ha kul & pröva mig fram! Man behöver inte vara smalast i stan eller starkast i världen lr ha dem snyggaste Träningskläderna för å passa in på ett gym, jag kände så innan å ville ej träna bland folk. Men de släpper. Jag lovar! Och du är där för din egen skull, ingen annans :-) å vågar du ej gå själv så haka på mig;) hahah 

 

sen ska jag bara tillägga att hastigheterna på bilderna stämmer inte utan saktade ner då jag skulle fota för att de inte skulle bli så skakigt, men som ni ser så blev dem typ de ändå.. haha